ENEOSバスケットボールクリニック

千葉(山武)クリニック

千葉(山武)クリニック

■日付
2013年11月9日(土)
■場所
芝山町立芝山中学校体育館
■参加人数

小学生

男子 11名
女子 12名

中学生

男子 13名
女子 10名
合計 46名

◆コーチ名
山口・大山・原田・小池
◆実施内容
  • ウォーミングアップ
    ランニング/ボールストレッチ/ボールハンドリング/2ボールドリブル/鬼ごっこ
  • 基本の確認
    1. ボールの持ち方
    2. ボールを保持する場所(ボールキープ)
    3. ボールの動かし方
  • ピヴォット
  • リバウンド
  • フリースロー
  • シュート説明(大山コーチ)
  • ボールミートドリル(ローポスト〜ウイングへ)
    1. そのままシュート
    2. ドライブイン
    3. 半身ストップ〜リバースターンドライブ
  • クールダウン・ストレッチ
◆実施風景

ドリブルしながらウォーミングアップ
ドリブルしながらウォーミングアップ

前を見てドリブルコントロール
前を見てドリブルコントロール

コーチを振り切って
コーチを振り切って

シュートの見本をしっかり見て
シュートの見本をしっかり見て

終わりの柔軟体操まで
終わりの柔軟体操まで

■コーチの感想

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