ENEOSバスケットボールクリニック

埼玉(桶川)クリニック

埼玉(桶川)クリニック

■日付
2013年11月10日(日)
■場所
鴻巣市総合体育館
■参加人数

小学生

男子 15名
女子 28名

中学生

女子 21名
合計 64名

◆コーチ名
大山・原田・佐藤・小池
◆実施内容
  • W−UP 追っかけ鬼(動物・犬、猫 ※呼ばれた方が追い掛ける)
    1. 向かい合って
    2. 体育座り
    3. 背中合わせ長座
    4. うつ伏せ
    5. 仰向け
  • ボール使って動きながらストレッチ&ドリブルW-UP
    【中学生】
    • ドリブルワーク
      1. 低い細かいドリブル
      2. V字前
      3. V字サイド
      4. N字
      5. インサイドアウト
      6. チェンジオブペイス
    • 1on1
      1. ボールを持った状況
      2. ボールを受けた状況
      3. ドリブルした状況
    • クリニック後に練習継続のためストレッチ省略
    【小学生】
    • ドリブルワーク:コート一周(2種×2本)
    • ドライブ練習 足の出し方
    • フリースロー
    • ボールミート〜レイアップorワンドリブルジャンプシュート
◆実施風景

ストレッチも十分して
ストレッチも十分して

ドリブルしながらウォーミングアップ
ドリブルしながらウォーミングアップ

低学年も並んでドリブルコントロール
低学年も並んでドリブルコントロール

1on1の練習
1on1の練習

■コーチの感想

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