- ■日付
- 2013年11月4日(月)
- ■場所
- 名護市立大宮中学校体育館
- ■参加人数
中学生
女子 30名
女子 30名
ウォーミングアップ
前を見てドリブル強く
ディフェンスの姿勢の確認
コーチの話を聞いて
実践練習でチャレンジ
本日、名護市大宮中学校に行って来ました。中学生女子のチームです。今日は「ディフェンス」中心のクリニックとなりました。基本のマンツーマンディフェンスです。ボールマン、2線目、3線目、チームで守る意識を持ってもらえるように、ヘルプの意識も持って練習に取り組んでもらいました。まだ、身体が動かないところがありますが、練習を積み重ねることで改善されていくと思います。ただ、今日の練習の中でも、随所に守る意識が出て来ているのは、伝わった印象でした。今日の中で、自分に必要なスキルをどんどん吸収して更にレベルアップ出来るように、引き続き、練習に取り組んで欲しいと思います。ディフェンスの部分は、自分が努力した分だけ、成果が出ます。辛くて練習も大変ですが是非、ディフェンスにも興味を持ってもらい、ディフェンスが楽しいと思えるようになって欲しいと思います。頑張って下さい!!
沖縄県名護市大宮中学校に行ってまいりました。
今日のポイントはチームディフェンスです。
チームとしての決まりごとが多くなるチームディフェンスですが、個人で守る能力を高めることは必須です。まずは1ON1をしっかり守れるようになってください。
今回は細かい体の使い方をやりました。自分の身体を思うように動かすのは、最初こそ難しいですが、反復練習で自分のものにすれば、ディフェンスが今よりもっと楽しくなると思います。頑張ってください。
今回の大宮中クリニック!中学校に着くとみんなが掃除を一生懸命してくれているところで気持ちいい感じで体育館に入れました。
ディフェンスを中心としたメニューでしたが、大山コーチが言ったように今回のクリニックだけでは上達しません。何回も反復して練習して身体が自然と動くようにこれからの練習を頑張ってください!
声を出す事で自分自身の確認にもなると思うので、声を出すのも忘れないようにしてくださいね。