ENEOSバスケットボールクリニック

岡山(水島)クリニック

岡山(水島)クリニック

■日付
2013年6月29日(土)
■場所
倉敷市立長尾小学校
■参加人数

小学生

男子 43名
女子 45名
合計 88名

◆コーチ名
萩原・大山・参河・田中
◆実施内容
  • ウォーミングアップ(ボールストレッチ、ボールハンドリング)
  • ボールを使ってストレッチ
  • ボールハンドリング
    1. ティップ
    2. 強く引き付け?バランス
    3. パワードリブルからお腹回し
  • ドリブル
    1. 右手のみ、左手のみ
    2. チェンジオブディレクション
      (クロスオーバー、ビハインド、レッグスルー、ロール):ドリブル3回でチェンジ、笛でチェンジ
    3. 真ん中すれ違いドリブル
  • シュート(セットシュート/ジャンプシュート)
    1. 参河、田中両コーチによるデモンストレーション
    2. 2人組でフォーム確認(対面パスの要領で)
    3. 各リングでゴルフ式シュート(セットシュート/ジャンプシュート)
    4. コーチに挑戦!⇒エルボーから3本早く入れた方が勝ち
  • クールダウン
◆実施風景

ボールを使って柔軟体操
ボールを使って柔軟体操

ドリブルワーク目の前のペアとぶつからないようにチェンジ
ドリブルワーク目の前のペアとぶつからないようにチェンジ

ディフェンスだと思って…
ディフェンスだと思って…

シュートフォームを確認しながら
シュートフォームを確認しながら

参河コーチのアドバイスを聞いて
参河コーチのアドバイスを聞いて

田中コーチとシュート競争
田中コーチとシュート競争

参河コーチとシュート競争
参河コーチとシュート競争

最後はしっかり柔軟をして
最後はしっかり柔軟をして

サイン会
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■コーチの感想

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