ENEOSバスケットボールクリニック

熊本(熊本)クリニック

熊本(熊本)クリニック

■日付
2013年5月19日(日)
■場所
慶誠高校体育館
■参加人数

中学生

女子 100名

◆コーチ名
大山・田中・小池
◆実施内容
  • W−UP 鬼ごっこ
  • アジリティー
  • 2人組 コンビネーションハンドリング
    1. 反応系
    2. パワードリブル
    3. パワードリブルサイドパス
    4. 8の字アンダーパス
  • 動きながらボールハンドリング
    1. もも上げ
    2. パワードリブル
      ドリブルワーク(低く強く)
  • シュート 説明、見本
    1. ツーハンドシュート
    2. ワンハンドシュート
  • シュート実践練習
    1. ゴール下ミートシュート
    2. 真ん中ミートシュート
    3. フリースローラインミートシュート
    4. ボールに向かってミート
  • シュート競争 ※ノックアウト
  • ストレッチ
◆実施風景

コーチの見本を見て
コーチの見本を見て

ボール二個使ってドリブルワーク
ボール二個使ってドリブルワーク

田中コーチのシュートフォーム見本
田中コーチのシュートフォーム見本

■コーチの感想

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