ENEOSバスケットボールクリニック

埼玉(久喜)クリニック

埼玉(久喜)クリニック

■日付
2013年8月3日(土)
■場所
久喜市総合体育館
■参加人数

小学生

男子 65名
女子 54名
合計 119名

◆コーチ名
萩原・山口・大山・小池
◆実施内容
<メインテーマ>
*ボールを持った時の基本姿勢
*ストップ
*パス
  1. ウォーミングアップ
    • ボールを使ってストレッチ
    • 屈伸、8の字、開脚→ボール転がし、身体ひねりボール回し、起き上がり腹筋
  2. 説明
    • 基本姿勢の確認
    • 止まることの重要性
    • パスの大切さ
  3. 5人組パスドリル
  4. 5人組パスドリル(ディフェンスあり)
  5. ハーフコート5対5
  6. ミートシュート
  7. ストレッチ
    • 5人組のパス・ストップ・ピボットドリル
    • 5人組のパスドリル(パッサーがDEF)
    • ハーフコート5on5連続
    • シュート競争
◆実施風景

ボールを使って柔軟体操
ボールを使って柔軟体操

基本姿勢の確認
基本姿勢の確認

コーチの説明を聞いて
コーチの説明を聞いて

ディフェンスを見てパス
ディフェンスを見てパス

■コーチの感想

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