ENEOSバスケットボールクリニック

和歌山(海南)クリニック

和歌山(海南)クリニック

■日付
2013年12月21日(土)
■場所
県立海南高等学校体育館
■参加人数

高校生

女子 21名

中学生

女子 35名
合計 56名

◆コーチ名
萩原・大山・田中・小池
◆実施内容
  • W−アップ(小池コーチ)
  • ボールハンドリング(大山コーチ)
  • ボールマンDEFのジャンプ・トゥ・ザ・ボール(JTB)ドリル
    1. ボールマンDEFと片側サイドJTB
    2. ボールマンDEFと両側サイドJTB
    3. ボールマンDEFと両側サイドDEF〜3線目のDEFからクローズアウトまで
    4. ハーフコート3on3 パス5本からlive
    5. ハーフコート4on4
  • クールダウン
  • W-UP
  • 動きながらボールハンドリング
    1. ティップ
    2. 身体内側外側
    3. ボール回し手のひら
    4. ボールチェンジ右手左手
    5. 背面ボールキャッチ
    6. ボール乗せバランス
◆実施風景

コーチのアドバイスを聞いて
コーチのアドバイスを聞いて

コーチの説明、見本をみて
コーチの説明、見本をみて

ボール2個使ってウォームアップ
ボール2個使ってウォームアップ

実践の攻防の中で
実践の攻防の中で

■コーチの感想

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