ENEOSバスケットボールクリニック

東京(江戸川)クリニック

東京(江戸川)クリニック

■日付
2013年7月14日(日)
■場所
江戸川区立松江小学校
■参加人数

小学生

女子 13名

◆コーチ名
大山・小池
◆実施内容
  • W−UP スキップ、ラダー、ツイスト
  • Def姿勢 確認 修正
  • Defフットワーク
    1. スライドステップ
  • シュートフォーム 説明 確認 見本
    1. ワンハンドシュート
    2. ツーハンドシュート
  • シュート実践 シュート&フォロー 30本イン
  • パス&ラン 説明
  • 2on2 ※パスラン使って ドリブルなし
  • 3on3
  • ストレッチ
◆実施風景

関節を大きく動かしながら
関節を大きく動かしながら

ラダーを使ってステップ
ラダーを使ってステップ

ディフェンスのスタンスの確認
ディフェンスのスタンスの確認

コーチのスピードに合わせてディフェンスフットワーク
コーチのスピードに合わせてディフェンスフットワーク

シュートフォームの確認
シュートフォームの確認

シュート実践練習
シュート実践練習

攻防中、コーチからのアドバイス
攻防中、コーチからのアドバイス

3on3攻防
3on3攻防

■コーチの感想

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