ENEOSバスケットボールクリニック

兵庫(養父)クリニック

兵庫(養父)クリニック

■日付
2012年4月29日(日)
■場所
養父市立関宮小学校
■参加人数

小学生

男子 23名
女子 16名
合計 39名

◆コーチ名
大山・内海・小池
◆実施内容
  • W−UP チームにて
  • ボールを使ってストレッチ、コーディネーションドリル
  • ボールハンドリング 1人
  • コンビネーションハンドリング 2人 1反応系2タッチ
  • 基本姿勢 確認、説明、実践
  • 基本姿勢→ドリブル入れて(姿勢確認しながら)
  • 基本姿勢からドリブル→ストレップドリル
  • ドリブルワーク 1片手 左右 2V字 【低く・強く】
  • シュートフォーム確認、説明
    1. ワンハンドシュート【ツキ】
    2. ツーハンドシュート【エース】
  • シュート実践 ※パスだしから
    1. トップからのパスはチェストパス
    2. 45度からのパスはバウンドパス
  • 対面パス
    1. チェストパス
    2. バウンドパス 50回ずつ
  • シュート実践 逆サイド ※パスだしから
  • 1on1 【パスランからの1on1】
  • ストレッチ
◆実施風景

ボールを使って柔軟体操
ボールを使って柔軟体操

お互いにボールキャッチのだまし合い
お互いにボールキャッチのだまし合い

ドリブル練習
ドリブル練習

ワンハンドシュートの確認
ワンハンドシュートの確認

対面パスの練習
対面パスの練習

1 on 1
1 on 1

■コーチの感想

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