ENEOSバスケットボールクリニック

埼玉(北本)クリニック

埼玉(北本)クリニック

■日付
2012年8月4日(土)
■場所
北本市体育センター
■参加人数

中学生

女子 97名

◆コーチ名
山口・大山・原田・内海・小池
◆実施内容
<テーマ>
正しい基本姿勢・正しい止まり方
<内容>
  1. 正しいボールの持ち方
  2. ボールストレッチ
  3. ボールトレーニング(腹筋・腕立て)
  4. 基本姿勢“トリプルスレット”の確認
  5. 2人組トリプルスレット&ドライブドリル
  6. シュート説明(大山コーチ・内海コーチ)
  7. 2メンプレイ
    トップ—ウイングからスタート
  8. シュート競争
  9. クールダウン・ストレッチ
◆実施風景

ボールハンドリング
ボールハンドリング

ツーハンドのお手本シュート
ツーハンドのお手本シュート

ワンハンドのお手本シュート
ワンハンドのお手本シュート

さぁ実践だ!
さぁ実践だ!

綺麗なシュートフォームを意識しよう!
綺麗なシュートフォームを意識しよう!

■コーチの感想

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