ENEOSバスケットボールクリニック

埼玉(鳩山)クリニック

埼玉(鳩山)クリニック

■日付
2012年12月2日(日)
■場所
鳩山町民体育館
■参加人数

小学生

男子 13名
女子 14名
合計 27名

◆コーチ名
大山・小池
◆実施内容
  • W−UP コーディネーションドリル ※動きながら
    1. ボール受け渡し(上、下)
    2. ボール運び(腕、背中)
  • ストレッチ
  • ボールハンドリング
    1. 一人で
    2. 2人組 【反応系ボール取り・ボールキャッチ】
  • 基本姿勢確認
  • 基本姿勢から
    1. オープンステップ
    2. クロスステップ
    3. パワードリブル(キープドリブル)
  • シュート練習
  • シュートフォーム、ポイント説明、見本
  • シュート練習
  • 1on1
    1. 反応系ボール取り
    2. ルーズボールから
  • シュート競争
    1. 男子同士
    2. 女子同士 ※与えられた条件で
  • ストレッチ
◆実施風景

ボールディップは指先を使って
ボールディップは指先を使って

二人で協力してボール運び
二人で協力してボール運び

さぁ、一対一だ
さぁ、一対一だ

一対一はリングに向かって
一対一はリングに向かって

■コーチの感想

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