- ■日付
- 2012年3月17日(土)
- ■場所
- 東吾妻町民体育館
- ■参加人数
-
小学生
男子 17名
女子 17名中学生
男子 28名
女子 28名
合計 90名
男子 17名
女子 17名
男子 28名
女子 28名
合計 90名
ストレッチ
出来たよ!
挑戦中
ボールを持ったら姿勢をとりましょう
抜けるかな?
姿勢も低くしてみよう
しっかりリングを狙って
shoot
左右同じにフォロースルー
3月の土曜日とあって、東京駅発の新幹線は満席。そのあと乗り換えた特急電車も満席。温泉マップと思しき紙を広げるお客さんたちに囲まれて、いわずとしれた群馬県の温泉どころの草津、伊香保温泉の文字…を横目にやってまいりました、原町地区です。小池コーチの出身地界隈とあって、選手のみなさんだけではなくたくさんのコーチや社会人選手のみなさんも集まって、クリニック開始前から盛況となりました。
今日は動きながらボールハンドリングをしたり、バスケットに必要な姿勢あるいはパスを確認したりといった内容でしたが、あらためてバスケットで大事なことは、きちんと止まったり、いい姿勢(トリプルスレット/パワーポジション)をとったり、強くて床に平行なパスを出したりすることだと理解してくれるといいな。止まるときは「バン!」と急ストップするより、柔らかく、次のプレーに移行しやすいように止まってね。止まれる選手は次のプレーを予測できる選手。つまりいい選手はみんな「ストップ上手」なんですよ! 素直で一生懸命頑張る選手たちも大変印象に残りましたが、同じくらい印象的だったのは生き生きとクリニックを手伝ってくれたコーチや大人の皆さん。仕事をしながらバスケットを続けている方が多いそうで、バスケットが好きなんだなあという気持ちが伝わってきました。のびのびとプレーを楽しむ大人を見て子供も育つんだと思います。地域のいい雰囲気の中で、みんながますますバスケットを好きになってくれればいいですよね!
本日、群馬県は東吾妻町民体育館でJX1dayクリニックが開催されました。今日のクリニックには、小学生、男子、女子34名、中学生、男子、女子56名、90名の選手たちが参加してくれました。午前中には、試合での練習が行われていたとのこと、午後は基本的なところを中心に、取り組んでもらいました。特に「基本姿勢」や「止まる動き」について、重点的にクリニックの中で練習してもらいました。普段から良い姿勢を作ることで次へのプレーへもスムーズに移れると思います。脚力の問題もあって、なかなか膝が曲げられない選手もいましたが、訓練することで良い姿勢が作られると思うので、普段の練習から意識して取り組んで欲しいと思います。また、止まる動きも(ストップ)も同じことが言えると思います。まだまだ、姿勢や止まる動きもできない選手がいましたが、自分たちのチームへ帰ってからも、練習してスキルアップしていけるように頑張って欲しいと思います。
群馬県東吾妻町に行ってまいりました。
今日は通常の練習に取り入れられるメニューをご希望ということで、基本ドリル中心のクリニックとなりました。バスケットボールを始めたばかりの選手にとって大事にして欲しいのはやはり、「基本」です。正しい習慣を今の時期に身につけ、今後に活かして欲しいと思います。今日はもう少しきちんと姿勢が取れればいいと感じました。頭が前の方に倒れすぎたり、重心がかかとのほうに多くかかっていたり、バランスの悪い姿勢が多く見られました。
日々の練習で、少しずつでも毎日やって、いい習慣を身につけて欲しいと思います。
これからも頑張ってください。