ENEOSバスケットボールクリニック

群馬(東吾妻) クリニック

集合写真

■日付
2012年3月17日(土)
■場所
東吾妻町民体育館
■参加人数

小学生

男子 17名
女子 17名

中学生

男子 28名
女子 28名
合計 90名

◆コーチ名
萩原・大山・小池
◆実施内容
  • W-UP ランニング、関節を動かす色々な動き
  • ボールを使ったストレッチ
  • ボールの持ち方、ボールハンドリング<強く>
  • 動きながらボールハンドリング
  • 基本姿勢 確認・実践
  • 2人組ボールミート練習
    1. 基本姿勢をしっかりとる
    2. シュートまでの動き
  • ボールミートからレイアップシュートまで【基本姿勢重視】
  • パスからボールをもらってジャンプシュート【しっかり止まる重視】
  • 対面パス
    1. チェストパス
    2. バウンドパス 各50回3セット
  • シュートのポイント説明、見本
  • ストレッチ
◆実施風景

ストレッチストレッチ

出来たよ!出来たよ!

挑戦中挑戦中

ボールを持ったら姿勢をとりましょうボールを持ったら姿勢をとりましょう

抜けるかな?抜けるかな?

姿勢も低くしてみよう姿勢も低くしてみよう

しっかりリングを狙ってしっかりリングを狙って

shootshoot

左右同じにフォロースルー 左右同じにフォロースルー

■コーチの感想

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