■コーチの感想

• 大山コーチのコメント

  本日、福岡の南体育館で開催されましたＪＸバスケットボール1Dayクリニックです。
  福岡市バスケットボール協会からの依頼で、中学生男子30名、女子30名と、いろいろな学校からの参加となりました。
  今回の希望メニューに「マンツーマンディフェンスの基本」とあったので、ディフェンス中心のクリニックになりました。
  ウォーミングアップでは、体幹トレーニングの腹筋、背筋を入れながら、ボールを使った柔軟体操を行い、身体をほぐしていきました。
  ディフェンスの動きで主に使われる「スライドステップ」ですが、正しい足の動かし方の習得をすることで、より効果的なディフェンスの足の運びができると思うので、日頃の練習の中でも意識して取り組んで欲しいと思います。
  また、ディフェンスはボールマンディフェンスやボールのないポジションのディフェンス、ボールから一番遠いポジションのディフェンスと、ボールが動くことによってディフェンスのポジョンは必ず変わります。オフェンスより優位に動くためには、練習での積み重ねももちろん必要ですが、正しいポジョン移動の準備や予測をすることがとても大切です。
  まずは自分のマークマンを責任持って守る気持ちを忘れないこと、そして、ディフェンスは気持ちの部分で頑張る姿勢があれば、どんどん上手くなれると思います。 ディフェンスも積極的にやって欲しいという願いと、今後ディフェンス好きな選手たちがたくさん増えていくとよいですね。頑張ってください！！

• 小池コーチのコメント

  今日は、福岡市内の各中学校から60名が参加してくれました。
  中学生になると体も大きくなって、自分のプレーの幅が広がってくる一番楽しい時期でしょうか。集まってくれた60名のみんなが、今日の課題である、ディフェンスに取り組んでくれました。
  ディフェンス練習で、すぐうまくなる練習はありません。毎日の積み重ねの中で、「絶対に守るんだ！」という気持ちを持ちながら、ポイントをおさえて練習する。これが一番の近道です。
  今回は足の使い方が非常に上手な選手もいました。一人ひとりのレベルアップがチーム力になると思うので、これからも練習を積み重ねていってください。がんばってください！