ENEOSバスケットボールクリニック

神奈川県(海老名) クリニック

集合写真

■日付
2011年12月4日(日)
■場所
上石神井体育館
■参加人数

小学生

女子 60名

◆コーチ名
大山・原田・須田・小池
◆実施内容
  • Wアップ ボールを使ったストレッチ
  • ボールハンドリング、コンビネーションハンドリング
  • ドリブルワーク
    1. フロントチェンジ
    2. バックターン
    3. ミックス
  • 2面パス 30本決め(左右)
  • シュートフォーム確認、説明、見本
  • シュート実践
    1. 止まった状況から
    2. ドリブルストップジャンプシュート
  • シュート競争
  • フリースロー 2本 ※落とした人声出しダッシュ
  • ストレッチ
◆実施風景

ボールを使った柔軟体操でしっかり準備ボールを使った柔軟体操でしっかり準備

ボールを触られないようにボールコントロールボールを触られないようにボールコントロール

顔を上げてボールしっかりコントロール顔を上げてボールしっかりコントロール

股の下でもしっかりボールコントロール股の下でもしっかりボールコントロール

指先でボールの感覚を覚えましょう!指先でボールの感覚を覚えましょう!

コーンをディフェンスと想定してドリブルチェンジコーンをディフェンスと想定してドリブルチェンジ

シュートフォームの確認シュートフォームの確認

ボールをもらう時の姿勢にも注意してボールをもらう時の姿勢にも注意して

■コーチの感想

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