- ■日付
- 2011年10月23日(日)
- ■場所
- 愛知県立知立高等学校
- ■参加人数
-
小学生
男子 10名
女子 15名
合計 25名
男子 10名
女子 15名
合計 25名
身体をしっかり当てましょう
リバウンドの準備
3 on 3
スクリーンプレー
シュートチャンス
本日、愛知県知立高等学校へと行って来ました。男子、女子合同でのクリニック開催になりました。今回のテーマはいくつかの要望の中から、「ボックスアウト」と「スクリーンの使い方、かけ方」を取り上げて練習を行いました。
ボックスアウトでは相手より優位なポジションを確保するために、身体をぶつける練習や身体の使い方(重心の重要性)、足の運び方などを説明しながら、分解練習のなかで取り組んでもらいました。
背中で相手の動きを感じることが最も大切です。実戦でできるようになるには、普段の練習の中から特に繰り返し意識して取り組んでほしいと思います。
また、スクリーンの練習では「かけ方」「使い方」とポイントを説明し、実践練習の中で、タイミングの重要性を強調しながら取り組んでもらいました。
スクリーンプレイは、習得することで更にチームプレイとしても有効的に使えると思います。
ディフェンスの動きを見ながらチャンスを作り出せるように、いろいろと試しほしいと思います。頑張ってください!
久しぶりの高校生クリニックとなりました。
さすが高校生です。自分たちで、どうしたら良いか? どうしようか? 考えながらプレイをしてくれていました。
「考えながら」に、ディフェンスを見て「判断する」「反応する」も加えて、さらなるレベルアップを目指してください。
今日やった練習は、とても難しい技術です。ポイントを抑え何度も何度も繰り返し練習することで、試合中に1回、2回とできる回数が増えていくと思います。繰り返しの練習を忘れずに頑張ってください!