- ■日付
- 2010年10月30日(土)
- ■場所
- 中野区立沼袋小学校体育館
- ■参加人数
小学生
男子 14名
女子 23名
合計 37名
男子 14名
女子 23名
合計 37名
ボールを使って身体を温めましょう
ストレッチ:しっかり伸ばしましょう
バランスをとりながらのハンドリング
山口コーチとペアを組んでがんばります
両手ドリブルの練習
前を見てドリブルしてみましょう
シュートの見本
DEF練習中
低くなって足を動かしましょう
本日、沼袋小学校の体育館で開催されましたバスケットボール1Dayクリニック!
台風の影響もあってあいにくの雨で少し肌寒い日でしたが、午前中の練習からもしっかりと身体を動かしてくれました。
今回、参加してくれた小学生男子、2年生から6年生、女子は3年生から6年生までと近隣の学校から集まった選手たちです。
希望メニューの中にシュートやディフェンスについてもあったので、クリニックの中にメニューを組み込んで行いました。
低学年高学年と少しメニューを変更しながら行う場面もありましたが、みんなそれぞれのところで挑戦して取り組んでくれました。ディフェンス練習では意外にも好きだという選手が多かったのは嬉しかったですね。フットワークなどつらい練習もありますが、バスケットボールはオフェンスもディフェンスどちらも大切なものです。練習の中でしっかりと身に付けて試合で使えるようにして欲しいと思います。
また、クリニックの次の日には試合があるといとうことで、クリニック後も一生懸命に練習に取り組んでいました。これからも、頑張って欲しいと思います!!
台風接近!
雨の中、学校を探しながら歩いていると、バスケット部らしき子供たちに会い、無事に学校到着。(この子供たち、クリニック開始のとき、「さっきの人だ!」と着替えたコーチ陣を見て、驚いていました。)
体育館に到着すると、2年生から6年生までの子供たちがTシャツ・短パン姿で念入りにストレッチをしながら準備を始めていました。
ボールストレッチで身体をあっため、2ボールドリブル(下級生は1個)にチャレンジ!
両手を使うと、ドリブルが弱くなったり、ボールが逃げてしまったりと必死な様子の子供たち。最初は難しいかもしれないけど、何度も練習していくと、ボールと仲良くなり、できるようになってきます!
大山コーチが子供たちに質問しました。「シュートの時に大切なことは?」すると「アーチ(ボールの高さ)」「フォロースルーが大事」など、しっかりと答えが返ってきました。
最後の1対1では、ディフェンスもオフェンスも一生懸命です。シュートが決まれば、笑顔が見えました。今日、練習したことは一番大切な基本です。これからも基本を大切に、バスケットボールを楽しんでください!
明日が試合ということで、クリニック終了後も5対5で確認をしていました。
明日の健闘を祈っています。頑張ってください!
東京は中野区にある、沼袋小学校へといってまいりました。
沼袋バスケットボールチームは、5つの小学校から生徒が集まってきているチーム、次の日は試合という大事な時間に、クリニックに参加してくれました。
基本の練習を多く取り入れましたが、ミニバスのこの時期は、ボールを上手に扱えるようになることを意識してたくさん練習してくれるといいと思います。しっかりボールを掴み、シュート・ドリブル・パスが出来るような状況をいつでも作っておくことで、ミスも少なくなると思います。みんな朝から元気いっぱいで参加してくれました。ありがとうございました。