ENEOSバスケットボールクリニック

東京(葛飾)クリニック

東京(葛飾)クリニック

■日付
2010年5月22日(土)
■場所
水元体育館体育室
■参加人数

小学生

男子 18名
女子 26名
合計 44名

◆コーチ名
大山・小池
◆実施内容
  • Wアップ ボールを使ったストレッチ、2人組コーディネーションドリル
  • バランスボールハンドリング、ドリブルハンドリング
  • ディフェンスの基本姿勢、確認、説明
  • スタンス実践
  • ディフェンスフットワーク
    →スライドステップ (1)ゆっくり(2)早く(3)切り替えし
    →スライドステップ コーチの動きに合わせて
  • ボール保持者に対するディフェンスの姿勢説明(スタンス、間合い含む)
    →2人組で対人ディフェンス練習(ドリブル無しで)
     →スピード付けて
    →笛の合図でボールマンプレッシャー
  • 3on3 ハーフコート 攻防
  • ストレッチ
◆実施風景

ストレッチ
写真:ストレッチ

二人で協力しましょう
写真:二人で協力しましょう

ハンドリング
写真:ハンドリング

ドリブル
写真:ドリブル

3on3
写真:3on3

3on3
写真:3on3

パスカットを狙って
写真:パスカットを狙って

■コーチの感想

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