ENEOSバスケットボールクリニック

千葉(大原)クリニック

千葉(大原)クリニック

■日付
2009年6月14日(日)
■場所
いすみ市立大原小学校体育館
■参加人数

小学生

女子 86名

◆コーチ名
大山・須田・紺野・小池
◆実施内容
  • アップ ボールを使ってストレッチ
    腹筋、背筋・もも上げ、ステップ等で身体を温める
  • 基本姿勢、確認、説明
  • ボールハンドリング
  • ドリブルワーク→ボール1個とボール2個
  • ボールミートドリル→ジャンプストップ
  • ボールミートからレイアップシュートまで(コーチがディフェンス)
  • シューフォーム説明と確認
  • シュート見本
  • 3 on 2アウトナンバー攻防(コーチ陣ディフェンス)
  • フリースロー2本→落とした分ダッシュ
  • ストレッチ
◆実施風景

シュートの説明中
写真:シュートの説明中

いざ実践!
写真:いざ実践!

■コーチの感想

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