ENEOSバスケットボールクリニック

東京(東村山)クリニック

東京(東村山)クリニック

■日付
2009年10月17日(土)
■場所
東村山市立萩山小学校体育館
■参加人数

小学生

女子 28名
合計 28名

◆コーチ名
楠田・紺野・小池
◆実施内容
  • 動きながらボールハンドリング
  • ドリブルストップ・ ドリブルチェンジングの練習
  • フロントチェンジ
  • バックターン
  • 下級生と上級生別れて
    ▼上級生
    • 二人組みパス
    • 三人組で真ん中デェフェンスでパス練習
    • レイアップシュート(左右)

    ▼下級生
    • その場でドリブル【指先を上手く使い、強く、速く、低くできるように】【左右】
    • 前後ドリブル【左右】
    • フロントドリブル【両手で】
    • Nドリブル
  • サークル3つを使ってサークルドリブル【エンドからエンドまでシュートなし】
  • サークルドリブルからシュートまで【レイアップシュート】
  • ハーフコートからドリブル〜シュートまで【コーチが途中に入り、ドリブルチェンジを行ってもらう】
    トップ・左・右ポジションの位置から。
  • レイアップの流れを説明【足の使い方、ボードの当てる場所など】
  • ハーフコートからドリブル〜レイアップまで【右のみ5本決め】
  • ゲーム(3×2)
  • 体操
◆実施風景

意気込みが書かれた色紙をいただきました
写真:意気込みが書かれた色紙をいただきました

ハンドリング
写真:ハンドリング

ハンドリング
写真:ハンドリング

ドリブルの紹介
写真:ドリブルの紹介

ドリブルシュート
写真:ドリブルシュート

対面パス
写真:対面パス

オーバーヘッドパス
写真:オーバーヘッドパス

コーチの前で切り返し
写真:コーチの前で切り返し

ドリブルで抜きましょう
写真:ドリブルで抜きましょう

抜けたらリングへ向かう
写真:抜けたらリングへ向かう

ディフェンスをかわしてパス
写真:ディフェンスをかわしてパス

レイアップシュートのお手本
写真:レイアップシュートのお手本

実践!
写真:実践!

レイアップ
写真:レイアップ

■コーチの感想

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