ENEOSバスケットボールクリニック

神奈川(茅ヶ崎)クリニック

神奈川(茅ヶ崎)クリニック

■日付
2010年2月20日(土)
■場所
茅ヶ崎総合体育館
■参加人数

小学生

男子 45名
女子 53名
合計 98名

◆コーチ名
大山・楠田・須田・小池
◆実施内容
  • W−UP 事前に終了
  • 軽くストレッチ、ボールを使ったコーディネーションドリル
  • ディフェンス 姿勢、確認 ※姿勢のポイント
  • ディフェンスフットワーク
    1. スライドステップ【ゆっくり、早く】
    2. クロスステップ【身体をオフェンス側に向けて】
    3. ランニングステップ【身体は完全に走る方向】
  • 2人組 攻防にてディフェンス練習 ジグザグ
    1. ボールなし【ゆっくり、早く】
    2. 笛の合図で攻防の切り替え
    3. 1 on 1
  • フリースロー 2本
  • シュートフォーム 確認、説明、見本(ワンハンドシュート、ツーハンドシュート)
  • シュート実践 【ドリブルストップジャンプシュート】
  • シュート 2本決めたら終わり
  • ストレッチ
◆実施風景

二人組みパス
写真:二人組みパス

ディフェンスの構え
写真:ディフェンスの構え

スライドステップの練習
写真:スライドステップの練習

1 on 1
写真:1 on 1

1 on 1
写真:1 on 1

1 on 1
写真:1 on 1

1 on 1
写真:1 on 1

1 on 1
写真:1 on 1

1 on 1
写真:1 on 1

1 on 1
写真:1 on 1

大山コーチと1 on 1
写真:大山コーチと1 on 1

説明中
写真:説明中

ストレッチ
写真:ストレッチ

■コーチの感想

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