ENEOSバスケットボールクリニック

鹿島クリニック

集合写真

■日付
2008年5月17日(土)
■場所
神栖市市民体育館
■参加人数

中学生

男子 40名
女子 40名
合計 80名

◆コーチ名
大山・楠田・小池・紺野・原田
◆実施内容
【女子の部】
  • アップ
  • 氷鬼ごっこ
  • ハンドリング、ドリブルハンドリング
  • 休憩
  • パス練習(対面パスの形で間に一人ディフェンス)
  • 三人組で間にディフェンスを入れパスの練習シュート競争
    (10人1組:合計点:10点)
【男子の部】
  • ボールを使ってストレッチ、腹筋運動、ステップワーク
  • 基本姿勢説明、実践
  • 基本姿勢からドリブルや止まり方
  • ボールミートからシュート(基本姿勢でもらいディフェンスの付き方を見て抜く)
  • 1on1トップから
  • 2面パス
  • 2面パスディフェンス入れて
◆実施風景

ストレッチストレッチ

ドリブルハンドリングドリブルハンドリング

下を見ないで〜下を見ないで〜

V字にドリブルV字にドリブル

パスの練習パスの練習

シュート競争シュート競争

ボールを使ってストレッチボールを使ってストレッチ

腹筋トレーニング中腹筋トレーニング中

おしりの下を通します。おしりの下を通します。

ドライブの練習ドライブの練習

ディフェンスをよく見てディフェンスをよく見て

2メンパス2メンパス

■コーチの感想

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