ENEOSバスケットボールクリニック

西葛西中学校クリニック

西葛西中学校クリニック

■日付
2007年12月23日(日)
■場所
江戸川区西葛西中学校体育館
■参加人数

中学生

男子 17名
女子 14名
計 31名

◆コーチ名
大山・小池・紺野・原田
◆実施内容
  • アップはしていたので省略
  • シュートフォーム説明、確認
  • 2人組で座って腕のチェック
  • 立ち上がって全身を使ってのチェック
  • ゴール下シュート 2種
  • リング正面からシュート
    1. 近い位置から
    2. フリースローラインから
  • 2人組でシュート 20本ずつ
  • コーナーシュート 10本イン
  • もらい足のミートからジャンプシュート
    1. ジャンプストップ→左右実施
    2. ストライドストップ
    3. サイドストップ→時間の関係で説明のみ
    4. サイドキック
    5. バックターン
  • 3on3
  • フリースロー 2本
◆実施風景

ツーハンドシュートの説明
写真:ツーハンドシュートの説明

ワンハンドシュートの説明
写真:ワンハンドシュートの説明

指の先をまっすぐ意識して
写真:指の先をまっすぐ意識して

3対3
写真:3対3

ドライブ
写真:ドライブ

■コーチの感想

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