ENEOSバスケットボールクリニック

クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

3pの練習ではリングに届くし入るのですが、試合になると3pがショートになってしまいます。何を意識したらいいですか?それと練習方法も教えてほしいです!

ベルさん(プレイヤー/高校2年生/女性)

ベルさん、こんにちは!

質問についてですが…練習のときと試合のときのシュートは同じように打てていますか? 試合になるとシュートが短くなる原因の一つとして、試合のときに緊張したり力んでしまい無駄な力が入ることで、短いシュートになって練習時のような入るときと同じように打てていないと考えられます。

まず、気持ちの部分で整理すること、普段の練習の中でも試合を想定し、どんな状況でも普段通りにシュートを打つことが大切です。また、練習では試合で自分がよく打つシュートの状況を作って練習すること、実践に近い練習方法で練習してみてください。あとは、たくさん練習をして自信をつけられるくらい頑張ってください。

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