クリニックQ&A寄せられた質問にクリニックのコーチ陣が回答します。

私のチームはオフェンスのとき、みんな動きすぎてガードもフォワードも中に入ってくるので中に４人、上に１人という状態でセンターの私はゴール下で攻めにくく３Ｐを打つ人もいません。こういう場合、どういう練習をしてなおしていけばいいですか？

じゅんじゅんさん（プレイヤー/大学生以上/女性）

じゅんじゅんさん、こんにちは！質問についてですが…

オフェンスの整理が必要かもしれませんね。実はバスケットボールは、コートのスペースの使い方がとっても重要なんです。そして、この部分に関してはとても奥が深いと思います。まず、チームのオフェンスの決まり毎があれば何を優先にするのかチームで話し合い、確認をしましょう。そして、練習では、コートのスペースの使い方を沢山練習することが必要です。これは、実践的に練習してチームメイトと合わせていくしかありません。ハーフコートの半分のスペースを使って2on2や3on3を行うパターン。ハーフコートを使って4on4、5on5と人を増やした状態で練習するパターンと段階をおってやると良いと思います。頑張って下さい。